Oregano

Opis

Oregano  to aromatyczne zioło o intensywnym, lekko pikantnym i lekko gorzkawym smaku, charakterystyczne dla kuchni śródziemnomorskiej. Jest powszechnie stosowane w kuchni włoskiej, greckiej i hiszpańskiej.

---

🌿 Zastosowanie oregano w kuchni

🍕 Do dań włoskich

• pizza, lasagne, spaghetti
• sosy pomidorowe i bolońskie
• zapiekanki makaronowe

🥗 Do sałatek i warzyw

• sałatki greckie i warzywne
• pieczone warzywa i zapiekanki
• dania z fasoli i soczewicy

🥩 Do mięs i ryb

• kurczak, indyk, wołowina
• ryby pieczone i grillowane
• marynaty i sosy do mięs

🥣 Do zup i dań jednogarnkowych

• zupy kremy i buliony
• gulasze i potrawki
• leczo i ratatouille

---

💚 Właściwości oregano

• Przeciwzapalne i antybakteryjne – wspiera odporność
• Bogate w antyoksydanty – chroni komórki przed stresem oksydacyjnym
• Poprawia trawienie – łagodzi dolegliwości żołądkowe
• Aromatyczne i smakowe – wzbogaca potrawy bez nadmiaru soli

Oregano to uniwersalne zioło, które nadaje potrawom wyrazisty, ziołowy aromat i wspiera zdrowie.